การสร้างความสมดุลระหว่างงานและชีวิตส่วนตัว หรือที่เรียกว่า Work Life Balance กลายเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ work life balance ทฤษฎี เป็นแนวคิดที่ช่วยให้เราสามารถจัดการเวลาและพลังงานในชีวิตได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้ทั้งการทำงานและการใช้ชีวิตส่วนตัวเป็นไปอย่างลงตัว บทความนี้จะพาคุณทำความรู้จักกับทฤษฎี Work Life Balance พร้อมกับวิธีการจัดการชีวิตและงานให้สมดุลตามหลัก SEO...
Work life balance
Work Life Balance คืออะไร? Work Life Balance หมายถึง ความสมดุลระหว่างเวลาที่ใช้ในงานและเวลาที่ใช้ในชีวิตส่วนตัว เป็นแนวคิดที่เน้นการแบ่งเวลาและพลังงานให้เหมาะสมกับทุกด้านในชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน การดูแลครอบครัว การพักผ่อน หรือการดูแลตัวเอง
