วิตามินบำรุงสายตา

วิตามินบำรุงสายตา และสารอาหารที่เหมาะสมถือเป็นปัจจัยสำคัญในการรักษาสุขภาพดวงตาให้แข็งแรง เพราะในแต่ละวัน ดวงตาของเราต้องเผชิญกับแสงจากหน้าจอ ความเหนื่อยล้า และมลภาวะต่างๆ ซึ่งอาจส่งผลต่อการมองเห็นในระยะยาว